LA PROPRIOCEZIONE CHE STAI FACENDO PER IL MOTOCROSS NON SERVE A NIENTE
La propriocezione nel motocross come in tutti gli sport è molto importante se fatta correttamente, iniziamo dalla sua definizione per...
MOTOCROSS E STRTCHING
Lo stretching fa benissimo e serve a prevenire infortuni e a migliorare le performance fisica in quanto i muscoli che interessano le...
IPERTROFIA E ARMPUMP
Se faccio motocross posso fare massa? Non è che poi mi si induriscono le braccia? Ora vi spiego tutto! Ebbene si, questa che vedete qua...